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医院动态 专注打造现代化眼科医院

爱眼日 | 共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来!

  发表时间:2019年06月03日  点击数:185 次

      2019年6月6日是第24个全国“爱眼日”,今年的活动主题为“共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来”。


       自2016年开始,“爱眼日”的主题都聚焦在了儿童青少年近视防控上,青少年是未来的希望,在电子产品泛滥的今天,青少年近视发生率在逐年攀升,儿童青少年近视防控问题关系到国家和民族的未来,已然成为当前社会面临的最严峻的问题之一,需要全社会的广泛关注与共同努力。


      在第24个全国爱眼日来临之际,宁夏开明眼科医院分别在银川市回民三小、金羽翼艺术培训机构开展了眼健康知识讲座并给孩子们免费建立屈光发育建档活动。


      宁夏开明眼科医院自建院以来,针对少年儿童视力发育这块工作,专门在院内开通绿色通道——免费为3岁以上少年儿童免费建立少儿屈光发育档案。


      除此之外,宁夏开明眼科医院自成立以来,一直积极投身社会公益事业,深入各社区、村镇、企业、学校、幼儿园,推进眼健康教育宣教、眼病筛查诊疗活动,努力建立眼科综合疾病防护体系,取得了社区居民和学校老师家长们的一致认同和好评。

    宁夏开明眼科医院呼吁:不能透支孩子们眼睛的健康,来换取所谓一个“光明的未来”!全社会共同携手,给孩子们一个不戴眼镜的未来!

青少年近视的预防


1、养成良好的学习习惯。

读书写字姿势端正,眼与书本距离30厘米左右。不要躺在床上看书,不在走路和开动的车厢里看书,也不要在强烈的阳光下或昏暗的路灯下阅读、写字,以免引起视疲劳和调节紧张而加重近视。


2、合理安排用眼时间。

连续读书写字45分钟后,应休息10~15分钟或向远方眺望,使眼睛得到适当休息,连续长时间的读写对青少年的眼睛有害无益。


3、教室的采光及照明力求标准化。

黑板不应有反光,并保持乌黑或墨绿色。光线应从左侧或左前方射来,写字时别让手的阴影遮住光线。


4、看电视、电脑要注意用眼卫生。

保持眼与屏幕间有足够距离,建议看电视机、电脑等的屏幕的最佳距离是屏幕对角线的2.5倍。不要连续长时间看电视、电脑、玩手机及电子游戏。


5、积极开展眼保健操活动。

以增强血液循环,消除疲劳,保护视力。做眼保健操要注意手和眼部卫生。


6、合理饮食,避免偏食。

多食富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果、蔬菜、动物肝脏、鱼、蛋等。鼓励多做户外运动,增强体质,提高机体抗病能力。


7、定期检查视力。

一般青少年每半年检查一次,以便及时发现视力下降,必要时给予验光配镜。


8、高度近视者。

应避免跳水及其他剧烈活动,防止眼底出血或出现视网膜脱离。


眼睛是人们了解世界的窗口,

为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯,

让我们共同行动起来吧!!!

祝愿每个孩子都能拥有一双明亮的眼睛

 

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